| Parkinson Vereniging http://forum.parkinson-vereniging.nl/ |
|
| slecht slapen http://forum.parkinson-vereniging.nl/viewtopic.php?f=4&t=2879 |
Pagina 1 van 2 |
| Auteur: | jackie [ za dec 29, 2012 2:27 pm ] |
| Berichttitel: | slecht slapen |
Hallo allemaal, Ondertussen heb ik al 5 jaar Parkinson,en nog steeds kan ik het niet accepteren, en kan ik er ook niet mee leven,sinds vorige maand ben ik in de ziektewet,ben nooit thuis geweest daarvoor,zit al meer dan 25 jaar in het arbeidsproces, en nog nooit langdurig ziek geweest. Maar nu trek ik het niet meer,heb een gesprek gehad met de bedrijfarts en die adviseerde mij om 4 uur om de dag te gaan werken,dus 12 uur in de week,ipv 28 uur die ik werkte.Gaat redelijk,maar ik wil absoluut niet thuis zitten,dan word ik gek,en haal allerlei rare dingen in m'n hoofd. Ook sinds enkele maanden slaap ik erg slecht s'nachts,om de twee uur ben ik wakker,dat houd in dat ik overdag bek af ben,en weinig of geen fut meer heb om te werken. Nu slik ik al een tijdje melatonine,1 capsule voor ik naar bed ga,maar ook dit werkt niet. Wie heeft er voor mij een goede tip om eens lekker door te slapen s'nachts. Ik slik 4 halve levodopa/carbidopa per dag om de 4 uur. Graag jullie reacties voor een goede nachtrust. Groetjes Jackie |
|
| Auteur: | anita [ zo dec 30, 2012 1:45 am ] |
| Berichttitel: | Re: slecht slapen |
Hoi Jackie, Je krijgt veel te verwerken , en dat doet slapen ook geen goed. Stress is het slechte wat je met PP kun hebben, maar zie het maar eens te verkomen,je moet steeds wat inleveren. Ik heb zelf dat slaapprobleem ook gehad, en in overleg met de arts ben ik een vast ritmee met slapen gaan maken .s-avonds oom 24.00 uur na bed en s-morgens om 7 uur op staan en dat iedere dag volhouden, en bij mijn werkte het. |
|
| Auteur: | parkie [ zo dec 30, 2012 7:23 pm ] |
| Berichttitel: | Re: slecht slapen |
Ik zou kiezen voor een natuurlijk rustgevend middel. Daar zijn er genoeg van, zoek wat het beste bij je past. Dan word je rustiger, pieker je minder, en slaap je beter. Je kunt bij je apotheek vragen of het gecombineerd kan worden met de (reguliere) medicatie die je krijgt. Mijn ervaring is dat je altijd een goed antwoord krijgt. |
|
| Auteur: | parkie [ zo dec 30, 2012 7:28 pm ] |
| Berichttitel: | Re: slecht slapen |
Ik lees dat je Melatonine hebt gebruikt. Dat kan soms helpen bij slapeloosheid, vooral als je biologische klok ontregeld is. Wordt ook gebruikt bij jetlag. Maar het is geen rustgevend middel. Hier heb je een hele serie rustgevende plantaardige middelen: http://mens-en-gezondheid.infonu.nl/lev ... tress.html |
|
| Auteur: | parkie [ zo dec 30, 2012 7:35 pm ] |
| Berichttitel: | Re: slecht slapen |
Persoonlijke ervaring 1. Sint Janskruid dagelijks. 2. En indien toch nog onrustig of druk of oververmoeid, dan incidenteel Passiebloem (bijvoorbeeld Passiflora van Vogel). Eenmalig 10 druppeltjes helpen al snel. Eventueel na een uur, of een paar uur nog eens 10 druppeltjes. En zo doorgaan tot je merkt dat je weer rustig bent. Werkt het beste als je de druppeltjes (in een beetje water) een poosje onder de tong houdt. Dan werkt het via het mondslijmvlies. |
|
| Auteur: | corneel [ ma dec 31, 2012 12:46 pm ] |
| Berichttitel: | Re: slecht slapen |
Sint Janskruid ,in combinatie met Parkinson medicijnen, wordt door alle apothekers af geraden. Het is of het een of het ander. Er zijn ,als je een homeopathisch middel wilt gebruiken ,talloze mogelijk heden,maar informatie daarover kun je beter via een apotheker of een homeopathische vereniging in winnen. 
|
|
| Auteur: | parkie [ ma dec 31, 2012 5:54 pm ] |
| Berichttitel: | Re: slecht slapen |
Passiflora behoort tot de zelfzorgmiddelen. Mag vrij verkocht worden. Is gedeeltelijk fytotherapie. En gedeeltelijk homeopathie, maar is heel weinig verdund, D1 en D2. Dus je kunt het net zo goed beschouwen als een fytotherapeutisch middel in z'n geheel. Ik durf het iedereen aan te bevelen, maar naar je apotheek om te vragen of het gecombineerd kan worden, is altjd verstandig. |
|
| Auteur: | parkie [ ma dec 31, 2012 7:39 pm ] |
| Berichttitel: | Re: slecht slapen |
Het probleem met Sint Janskruid is: Sint Janskruid verhoogt de productie van bepaalde afbraakenzymen in de lever en de darmen, en dat kan er toe leiden dat sommige andere middelen sneller het lichaam verlaten, en dus niet of minder werkzaam zijn. Dit geldt ook voor de anticonceptiepil. |
|
| Auteur: | jackie [ di jan 01, 2013 10:24 pm ] |
| Berichttitel: | Re: slecht slapen |
Iedereen bedankt voor de tips geven betreffende het slecht slapen,ik ga inderdaad maar eens naar de apotheek en daar is wat vragen voor een goede nachtrust. Thanks. Gr.Jackie |
|
| Auteur: | parkie [ wo jan 02, 2013 1:06 am ] |
| Berichttitel: | Re: slecht slapen |
Sterkte, een goed jaar gewenst! |
|
| Auteur: | parkie [ do jan 03, 2013 8:41 am ] |
| Berichttitel: | Re: slecht slapen |
Over slaappillen: De benzodiazepines veranderen de manier waarop signalen naar het brein worden gestuurd, wat een kalmerend effect veroorzaakt. De wetenschappers vrezen echter dat ze tegelijkertijd een invloed hebben op de chemicaliën in ons brein, beter bekend als neurotransmitters. Link: http://www.hln.be/hln/nl/33/Fit-Gezond/ ... cent.dhtml Een extra belasting dus voor Parkinsonpatienten, misschien iets om bij stil te staan. |
|
| Auteur: | Friesjes [ za jan 05, 2013 9:34 pm ] |
| Berichttitel: | Re: slecht slapen |
Hallo, Het laatste antwoord is al even geleden, maar ik zet mijn tip er top maar even bij. Essentiele Lavendelolie op op je kussen druppelen ( 1 of 2 is zat ). Ik vind het heerlijk ruiken en val er gauw van in slaap, ook als ik 's nacht wakker word. Groet Anna |
|
| Auteur: | parkie [ za jan 05, 2013 11:44 pm ] |
| Berichttitel: | Re: slecht slapen |
Een van de eerste resultaten die ik vind met lavendel slapen is deze: http://mens-en-gezondheid.infonu.nl/lev ... lapen.html Er staan daar diverse natuurlijke middelen genoemd om beter te slapen, o.a. lavendel. Over lavendel staat er: Het zachte aroma van de Engelse lavendelbloem is lange tijd gebruikt als remedie voor een goede nachtrust. Het is bewezen dat het de tijd van slapen verlengt en de kwaliteit van je slaap versterkt. Schijnbaar werkt lavendel beter voor vrouwen dan mannen, omdat vrouwen anders reageren op geuren. Het voordeel van lavendel is dat het vrij snel werkt. Probeer eens een druppel of 6 van lavendel olie toe te voegen aan je bad. Of doe een paar druppels op een zakdoekje en leg dat onder je kussen. |
|
| Auteur: | corneel [ zo jan 06, 2013 11:38 am ] |
| Berichttitel: | Re: slecht slapen |
Parkie Door wie,waar en wanneer is het bewijs geleverd? 
|
|
| Auteur: | parkie [ zo jan 06, 2013 5:34 pm ] |
| Berichttitel: | Re: slecht slapen |
Goede vraag, Corneel. Misschien kun je een reactie plaatsen onder dat stukje, waar het bewijs te vinden is. |
|
| Pagina 1 van 2 | Alle tijden zijn GMT + 1 uur [ Zomertijd ] |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|