| Parkinson Vereniging http://forum.parkinson-vereniging.nl/ |
|
| sporten en wat http://forum.parkinson-vereniging.nl/viewtopic.php?f=8&t=1110 |
Pagina 1 van 1 |
| Auteur: | brigitte [ wo nov 25, 2009 9:29 pm ] |
| Berichttitel: | sporten en wat |
hoi yoppers, wat voor sport doen jullie zoal om een beetje soepel te blijven. Ik loop bijna elke dag 1 uur, gr brigitte |
|
| Auteur: | robbert1960 [ do nov 26, 2009 10:06 am ] |
| Berichttitel: | Re: sporten en wat |
Beste Brigitte, Als je mij, middels een PB (persoonlijk bericht) je adres verstrekt, dan zend ik je een folder met oefeningen (gratis) Daarnaast adviseer ik iedereen, die daartoe in de gelegenheid is, om te gaan zwemmen. Met vriendelijke groet, Rob |
|
| Auteur: | hannie [ do nov 26, 2009 10:51 am ] |
| Berichttitel: | Re: sporten en wat |
Hoi Brigitte, Als het kan, doe ik elke ochtend even mee met Nederland in beweging, op nederland 1 om kwart over negen. De oefeningen duren slechts tien minuutjes, maar ik ben daarna lekker los en voel me stukken beter. Ze zijn voor iedereen goed te doen. Daarnaast tennis ik elke week een uur en doe ik een keer per week een work-out met veel dansjes en krachtoefeningen. Dit gaat wel iets moeizamer dan een jaar geleden, maar ook daar knap ik enorm van op. En gelukkig hebben we een hond, die mij dwingt om een paar keer per dag te lopen. ( al moet ik toegeven dat het rondje door het park wat korter is geworden.) Het belangrijkste lijkt mij dat je iets kiest wat bij je past en wat je echt graag doet. Met vriendelijke groet, Hannie |
|
| Pagina 1 van 1 | Alle tijden zijn GMT + 1 uur [ Zomertijd ] |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|