Een kinderliedje
Ik heb al meer dan anderhalf jaar last van ernstige obstipatie. Wanneer het echt niet lukt en ik misselijk ben van de pijn moet ik een microlax klysma flac. 5ml toepassen, voorgeschreven gekregen door de huisarts. In de doos zijn er nog 6 flacons over van de 10. Ik ben erg zuinig ermee en probeer de natuurlijke middelen zoveel mogelijk toe te passen. Het ging aardig een periode maar er trad gewenning op. Een sachet lactulose voorgeschreven door de huisarts red het niet in zijn eentje. Ik probeer ondanks alles toch dagelijks op z'n minst een half uur in de buitenlucht te lopen en wanneer dat niet lukt ben ik op zolder bezig yoga te beoefenen.
Het alarm voor de eerste serie pillen gaat af om half 6 en binnen een half uur krijg ik een paar keer kopjes van aandrang. Ik daal af en ga zitten maar er gebeurt niets. Het stagneert, ik wacht, oefen wat druk uit op het geheel om het misschien weer op gang te krijgen. Maar, nee, niets. Dan maar weer naar bed, rustig blijven en wachten, in de loop van de dag komt het wel of niet.
Tja, weer naar beneden en zo ging het een paar weken, tot gisteren. Ik nam plaats, vals alarm, nee niet weer, geduld, ik begon toen te zingen uit machteloosheid, het refrein van een kinderliedje en bewoog mee op de maat en de tekst:
van voor naar achter van links naar rechts, van voor naar achter van links naar rechts, van voor naar achter van links naar rechts, van voor naar achter van links naar rechts
en ja, zie!, bij de buiging naar links was het raak, ik was zo blij en opgelucht op die pot in m'n eentje om kwart voor 6 's morgens.
Mijn stoelgang is nu vrij regelmatig en ik ben trots op mijn darmflora. Ik kan mijn darmen op z'n minst 2 keer per dag ledigen. De vis-olie capsule 'smorgens voor het ontbijt helpt, de beker gewelde lijnzaad met multivitaminesap helpt, het zakje lactulose poeder helpt maar ik gebruik het niet altijd vanwege overmatige winderigheid, de eetlepel olijfolie 'savonds voor het te bed gaan helpt ook dus een soepel geheel voor mijn zang en dans. Ik dank ze allemaal. Mijn huid en haar hebben een mooie glans gekregen door het gebruik van natuurlijke producten.
Ik hoop dat dit zo blijft (al weet ik dat er weer gewenning op zal treden).
Wat een kinderliedje niet voor mekaar kan krijgen!!!
Prettige dag!
Aimable a.k.a Peggy-Ann Bendter
|