Parkinson Vereniging

A.s. vrijdag 26 november komt mijn Nordic Walking groep uit Gouda op TV; van 17.35 - 18.25 uur op Ned. 2.
bij “Max Maakt Mogelijk”
Het item: “Nordic Walking voor ouderen / mensen met een chronische bewegingsbeperking” duurt ca. 10 minuten.
Door wekelijks met mee te doen met Nordic Walking is mijn loopbeweging sterk verbeterd.
Mijn armen zwaaien mee tijdens het lopen, en mijn conditie is vooruit gegaan. Als je nog redelijk kunt lopen is dit een aanrader, als beweegactiviteit

Agnes Lieverse-Opdam

Ik heb de zelfde ervaring .
Ik loop al drie jaar met mijn stokken en het gaat steeds beter.
De mensen kunnen niet zien aan het lopen dat ik parkinson heb.
Er zijn patienten die zeggen,
wat goed is voor jouw werkt niet altijd voor een ander .
Maar ik geloof dat lopen goed is voor iedereen .
Ik heb zelfs een stappenteller aangeschaft.
Probeer 50 stappen te doen per minuut.
Dat dwingt je er toe flinke stappen te zetten in een ritme.
Doe het niet te lang is erg vermoeiend.
Vanmorgen nog een heerlijke wandeling in de sneeuw gemaakt.
Mijn buurman vroeg me laatst waar ik de energie van daan haal om zo bezig te zijn.
Hij is 73 en ik ben 74.
Volgens mij is het mijn sportieve instelling.


toon

_________________
Groeten uit het mooie stadje Veere

Toon, ik ben het helemaal met je eens.
Vanwege een slepend been en klapvoet kan ik alleen met aangemeten orthopedische halfhoge laarsjes buiten kan lopen ; Nu loop ik vele malen beter dan een paar jaar geleden.
De Nordic Walking heeft daar toe bijgedragen; ook de stimulans van het Parkfit programma.
Waar ik de energie vandaan haal wordt ook aan mij gevraagd:
Antwoord: doordat ik elke dag een stuk probeer te wandelen of te fietsen.
Zo is mijn conditie verdubbeld in anderhalf jaar tijd. Terwijl ik toen dacht dat ik het maximaal haalbare deed.
Met sneeuw haal ik de doppen onder de stokken vandaan, de scherpe punten geven me stabiliteit en zekerheid.

groet, Agnes

Ik ben blij voor je en wens je nog vele mooie wandelingen toe .
Jammer dat je niet in Zeeland woont dan zouden we samen kunnen wandelen.
Het is hier zo mooi en rustig.
Als ik wandel waan ik mij soms alleen op de wereld.
Dat vind ik zo fijn van de wintertijd . er zijn geen toeristen.
Dan is al dat moois voor mij alleen.
Groeten Toon

_________________
Groeten uit het mooie stadje Veere